Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2012
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 79,29g | Prot: 156,40g | Carbh: 320,18g.
Desayuno: Iogurte Molico Light. Almuerzo: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Pão francês. Cena: Iogurte Molico Light, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Molico Light, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Bar chocolate, Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Iogurte Molico Light. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 11/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ejlima2
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