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Hola a todos, buenas tardes, vuelvo a retomar mi perfil en esta pagina por 4ta o 5ta vez jajaja esta vez con mucha motivacion, me mude a un dpto a vivir sola y puedo regular mucho mis comidas, antes vivia en una residencia y tenia que comer lo que me daban, no quiero definitivamente llegar a los 70 por lo cual comienzo a registrar mis pesos en esta pagina, me aburre un poco cargar las comidas todos los dias pero voy a intentar hacerlo, espero llegar a la meta de la forma mas sana posible, saludos! buen lunes!!!
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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870 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 35,41g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Criollitas Tostadas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Palta, Huevo Duro, Zanahoria. Cena: Tomates, Lechuga, Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: La Morenita Café en Saquitos, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Vea Tostadas Clasicas, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Mate. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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