Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 45,35g | Prot: 53,54g | Carbh: 90,54g.
Desayuno: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Пестравка Творог 0,3%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Салат Крабовый, Солянка. Cena: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Швейцарский Сыр, Йогурт Домашний, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Причуда Торт Вафельный. Pasa Bocas / Otros: Хумус, Сушка, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrlefff
|