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1152 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 55,98g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Aguacate, Espinacas, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kellogg's Special K Original, Bimbo Pan Integral, Lyncott Queso Cottage 4%. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Piña, Mangos, Nuez, Plátano, Nuez, Melón. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rubivalles
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