Diario de carmela cassaro, 26 abr. 17

e come sempre dopo un pi mollo tutto e ci ricasco mi rendo conto che ho fretta di perdere peso e più i risultati nn arrivano piu mangio la dieta riesco a seguire solo per 2 settimana e poi inizio a pasticciare come faccio devo cambiare la mia testa come ho fatto 3 anni fa a perdere 25 kili ed ora nn riesco piu nn voglio fare la modella ma almeno altri 10 kili li voglio smaltire.... che tristezza che ho oggi

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504 kcal

Grasa: 17,62g | Prot: 31,92g | Carbh: 55,79g.   Desayuno: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Land Latte Scremato. Almuerzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Cantalupo (Melone). Pasa Bocas / Otros: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Pistacchi, Fin Carré Milk Chocolate. más...

2426 kcal

Ejercicio: Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...