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1152 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 55,98g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Lala Leche Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Aguacate, Espinacas, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kellogg's Special K Original, Bimbo Pan Integral, Lyncott Queso Cottage 4%. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Piña, Mangos, Nuez, Plátano, Nuez, Melón. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
26 abr. 17 por el miembro: rubyescence
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que es lo verde si no me equivoco es pechuga con hiervas y queso?? yo así lo preparó!)
26 abr. 17 por el miembro: magdalenaagui
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pero no se bien que es la guarnición que le pusiste
26 abr. 17 por el miembro: magdalenaagui
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Parece un filete de pechuga, rebanadas de aguacate (palta , avocado) y un salteado de verduras :)
26 abr. 17 por el miembro: Christiemoo
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Parece espinacas, aceitunas y queso panela
27 abr. 17 por el miembro: vaveca16
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27 abr. 17 por el miembro: mcruz78
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Filete de pollo, aguacate,espinacas, champiñones y un poco de nopal asado
27 abr. 17 por el miembro: rubivalles
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27 abr. 17 por el miembro: cesarescobar
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28 abr. 17 por el miembro: princesa12
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