Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 49,46g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: coconut milk, banana nut cheerios. Almuerzo: grapes, shaw's light wheat bread, vegetable burger trader joe's. Cena: asparagus, grilled salmon, wild rice. Pasa Bocas / Otros: hershey's chocolate, betty crocker chocolate chip cookies, apple. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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