Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 101,80g | Prot: 124,62g | Carbh: 127,71g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Badem, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Etli Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Berrak Acı Biber Turşusu, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İçim Laktozsuz Süt, Badem, Fındık. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cihan06
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