Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 110,41g | Prot: 95,43g | Carbh: 177,31g.
Desayuno: Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kaffee. Almuerzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Pellkartoffeln, Spargel, Knorr Sauce Hollandaise. Cena: Milbona Feine Vesperscheiben, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Edeka Delikatess Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Marabou Schokolade. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Planchado - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rittscher
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