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Dei uma estacionada, pq por motivos de força maior não consegui seguir minha dieta... e tão pouco o jejum... mas o foco voltou com força total.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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757 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 60,29g | Carbh: 54,46g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Pernil Assado, Pepino (com Casca), Alface, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianade paula
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