Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 228,34g | Carbh: 343,03g.
Desayuno: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Abóbora, Escarola, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Couve Manteiga Crua, Escarola, Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Yoki Amendoim, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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