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♥♥♥
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1058 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 81,00g | Carbh: 81,79g.
Desayuno: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei, Cocktailtomaten, Champignons. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gummibärchen, Gelbe Paprika, Champignons, Tomaten, Zitronensaft, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Cena: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Dinkel-Natur, Alpenmark Emmentaler. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Mein Ziel ist definitiv eine Topfigur zum 35. Abitreffen 2019 - letztes Mal war ich da mit 150 kg 😁
01 may. 17 por el miembro: Viviace
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Also da habe ich definitiv kleinere Ziele 😎
Eine 6 vorm Komma bis zum Urlaub in zwei Wochen wäre schön...machbar...
Und der Uhu bis zur Hochzeit am 1.9. wäre auch toll...auch machbar...
Aber wenn nicht, dann eben später 😊
01 may. 17 por el miembro: Claudia2305
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@ Reisefigur, unter Druck setze ich mich nicht, mein Ziel die 70kg zu erreichen habe ich mir ja bis Jahresende gesetzt, und ich gehe da jetzt auch nicht so verbissen daran sonder gönne mir auch hin und wieder mal ein Stück Schoki oder am Wochenende mal ein Stück Kuchen. 😋😁
01 may. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
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@ Kartoffelchen, bin 174 cm groß
01 may. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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