Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 65,75g | Carbh: 79,21g.
Desayuno: Nocco Citrus/Fläder, Njie ProPud Vanilla. Almuerzo: Nutrilett Vanilla Shake. Cena: Wasa Delikatess Sesam, ICA Ruccola, Avokado, Garant Bladspenat, Röd Paprika, Grillad Kyckling (utan Skinn), Mozzarellaost, Cocktailtomater, Kokt Ägg, Gurka (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpplen, Raw Bite Coconut. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emma.danell
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