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02 may. 17
Diario de Ingria, 02 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
82,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2017:
1291 kcal
Grasa: 53,17g | Prot: 119,83g | Carbh: 86,10g.
Desayuno:
Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Coffee, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt.
Almuerzo:
Eden Foods Organic Sauerkraut, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Pasa Bocas / Otros:
Jack Link's Peppered Beef Jerky, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Fage Total Greek Yogurt Plain.
más...
2135 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Back on track! Should be the name of a song! 😝
02 may. 17 por el miembro:
smprowett
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