Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2012
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 74,98g | Carbh: 209,52g.
Desayuno: Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Butter, Whole Wheat Bread. Almuerzo: French Vanilla Shake RTD. Cena: Original Potato Chips (Bag), Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Chicken or Turkey Salad. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Half Baked Low Fat Frozen Yogurt, Cream Top Maple Yogurt, Apples, Peppermint Cocao Crunch Bar. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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