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1043 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 71,45g | Carbh: 139,19g.
Almuerzo: Liza Molho Caseiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates. Cena: Suco de Limão, Suco de Laranja Natural, Gengibre, Couve-de-Folhas, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Kobber Granola De Cereais, Betânia Belle Light, Bauducco Torrada Integral (1), Gema de Ovo, Ovo Mexido. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lucasf4
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