Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 86,95g | Carbh: 211,74g.
Desayuno: Now Omega-3, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Nutiva Кокосовая Манна, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Orbit White Bubblemint Жвачка, Yamasa Soy Sauce, Twix Extra, BSN N.O.-Xplode 2.0 Fruit Punch, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Cena: Чай, Pepsi Wild Cherry, Baraka Финики Отборные, Fine Food Инжир Сушеный, Куриная Грудка Вареная, Умалат Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. Pasa Bocas / Otros: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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