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Walked@ 3:00 for 45 mins
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 97,11g | Prot: 88,32g | Carbh: 116,04g.
Desayuno: Chocolate Coffee Mousse, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Almuerzo: Light or Lite Cream Cheese Spread, Trader Joe's Light Whole Wheat Bread. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kroger Fully Cooked Bacon, Parmalat 1% Lowfat Milk, Daisy Light Sour Cream, Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Malt-O-Meal Honeycomb Cereal. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de smileyreiley
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