Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2012
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 16,64g | Carbh: 157,97g.
Desayuno: coconut milk, quinoa. Almuerzo: dried blueberries, dried mango, almonds. Pasa Bocas / Otros: salsa, chips, all natural energy drink, tim tams. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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