|
Моё любимое! рулетики из филе грудки фаршированные творогом и часть черносливом ! Могу их есть и на завтрак и на обед и на ужин😂
|
1363 kcal
|
Grasa: 33,79g | Prot: 155,94g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Myprotein Protein Brownie, Овсяноблин, Myprotein Impact Diet Whey. Almuerzo: Champion Чернослив без Косточек, Myprotein Omega 3, Куриная Грудка Отварная. Cena: Myprotein Мицеллярный Казеин. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
05 may. 17 por el miembro: Aeroflot5
|
Филе грудки , отбить , творог 0,5% с укропом , специи , и закрутить рулетиком, так же вместо творогов чернослив . Получаются рулетики . В духовку на 25 минут . Можно залить сверху кефиром , очень вкусно .
06 may. 17 por el miembro: Каткова
|
Мне буквально вчера надиктовали такой рецепт, только к творогу ещё добавляют фету и заливают йогуртом - он не даёт кислинку как от кефира (на любителя). У Вас так аппетитно выглядит, теперь точно попробую сделать!
06 may. 17 por el miembro: Tanyaash
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Каткова
|