Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 98,67g | Carbh: 110,04g.
Desayuno: Manzana Verde, Apio, Leche de Almendras, Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo, Colun Quesillo Light, Azúcar Granulada, Café. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Sexo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossvalderas
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