Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2012
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 101,16g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Black Beans (Regular), Unsweetened Iced Tea, Chicken Balsamic and roasted veggie salad, World Famous Fish Taco. Cena: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Black Beans 50% less sodium, Flame Grilled Chicken Breast, 6.5" Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Water, Athletic Greens. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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