Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 169,43g | Carbh: 368,67g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Mercanti Fiocchi di Avena. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Prosciutto Crudo. Cena: Pesce San Pietro, Barilla Pennette Rigate Integrali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Reflex Rbar. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
Kayak - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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