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1227 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 85,52g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Kölln Schmelzflocken, Kellogg's Frosties, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Lyttos Schafskäse Leicht, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Aldi Blattsalat Mix, Almare Knusper-Filets Senfsauce, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Cena: Chiquita Banane, Aldi Nord Skyr, Lidl Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Natur, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Hohes C Milde Orange, Chiquita Banane. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Outdoor - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Tazy2008
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