|
|
1065 kcal
|
Grasa: 27,59g | Prot: 109,24g | Carbh: 91,54g.
Desayuno: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Леовит Каша Льняная. Almuerzo: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. Cena: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Творожная Запеканка. más...
|
|
 Comentarios
Льняная каша с фруктовым пп-пирогом на овсянке, кефире и твороге 😋
09 may. 17 por el miembro: ann_smith
|
09 may. 17 por el miembro: cherevlana
|
Конечно)
150 г кефира
250 г творога
1-2 стакана овсянки (смотреть по густоте теста)
4 яйца
Любые фрукты
Мёд или сахарозаменитель по вкусу
Щепотка соды
Всё тщательно перемешать (лучше миксером, потому что очень тяжело мешается), залить в форму, выпекать 40-60 минут.
09 may. 17 por el miembro: ann_smith
|
ann_smith спасибочки, пошла готовить😊😊😊
10 may. 17 por el miembro: cherevlana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann_smith
|