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10 may. 17
Diario de Goanapsy, 10 may. 17
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Via forse si smuove roba
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2017:
871 kcal
Grasa: 22,10g | Prot: 65,53g | Carbh: 100,19g.
Desayuno:
Coop Frollini al Cocco senza Glutine, Latte Macchiato.
Almuerzo:
Scotti Crackers di Riso, Rucola, Sogliola.
Cena:
Vallericca Zucchine Grigliate, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Riso Bianco, Parmigiano (Grattugiato).
Pasa Bocas / Otros:
Fragole Zuccherate, Bella Vita Yogurt senza Lattosio.
más...
1624 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Che poi sarebbero di più perché non avevo aggiornato Quindi -1,5kg 💪🏻☀️
10 may. 17 por el miembro:
Goanapsy
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