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Cirilla Fiona
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10 may. 17
Diario de Cirilla Fiona, 10 may. 17
Perfil de Cirilla Fiona
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10 gun dikkat edememenin bedeli bu oldu. durmak yok ama kaldigim yerden devam.
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2017:
1089 kcal
Grasa: 60,28g | Prot: 79,42g | Carbh: 53,90g.
Desayuno:
Domatesler, Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta.
Cena:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Calve Ranch Sos, Ketçap, Tavuk Göğsü.
Pasa Bocas / Otros:
Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
@Firstquincy, aynen dikkat etmelisin, kaldığın yerden devam :)
10 may. 17 por el miembro:
ilhamigs
desteginiz icin tesekkurler :)
10 may. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
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