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1465 kcal
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Grasa: 76,20g | Prot: 60,51g | Carbh: 144,13g.
Desayuno: Nestlé Fitness Chocolate, Continente Leite Magro. Almuerzo: Tangerinas, Continente Equilibrio Natas Light, Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Cena: Maçãs Granny Smith, Área Viva Sementes de Girassol, Condi Gelatina Light, Azeite Extra-Virgem, Mostarda Dijon, Continente Espinafres Salteados com Alho, Alface Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Queijo Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Limiano Queijo Fatiado, Pão de Centeio, Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Banana. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Peso Histórico de MariaBruno22
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