Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 153,73g | Carbh: 208,48g.
Desayuno: Café, Pan Francés, Star Nutrition Premium Whey Protein. Almuerzo: Huevo Duro, Batata, Zanahoria, Coreanito, Dia Supremas de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Supremas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hernanganen
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