Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 56,38g | Carbh: 75,79g.
Desayuno: Keten Tohumu, Sütaş Çerkez Peyniri, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Almuerzo: Sütaş Ayran, Sığır Eti Köftesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Fındık, Sütaş Light Süt. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sable43
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