Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4889 kcal
|
Grasa: 272,80g | Prot: 134,94g | Carbh: 455,41g.
Desayuno: Now Omega-3, Twix Extra, Vasco Арахисовая Паста, Лакт Творог 2%, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Twix Extra. Almuerzo: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Cinzano Asti, Оливье с Курицей, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе Эспрессо, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Sstyle Хлебцы Острые с Перцем. Cena: Чай, От Палыча Торт Медовый, Twix Extra, Pepsi Wild Cherry, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Twix Extra. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|