Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 87,91g | Carbh: 168,21g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл ШОКОЛАДНЫЙ ТОППИНГ, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Биокор Семена Белого Льна, Био Баланс Кефир 0%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Биокор Семена Белого Льна, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S_Vesnushka
|