Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 42,81g | Carbh: 89,77g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Bolo de laranja, Kero Coco Água de Coco, Pão amendoa. Almuerzo: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Spoleto Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alibey Coalhada Seca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Escarola Refogada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Chia, Abacaxi. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajuCamps
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