Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 81,86g | Carbh: 133,96g.
Desayuno: Bio Chia Samen, Banane, Lidl Heidelbeeren, Tassimo Chai Latte, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Edelsalami, REWE Kassler, Leerdammer Leger, Weizenbrötchen. Cena: Deluxe Balsamicocreme, Landjunker Putenspieße, Sauce Hollandaise, Spargel, Lollo Rosso, Schafskäse, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Bier, Erdbeeren, Tassimo Cappuccino. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 4 minutos, Ducharse - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rittscher
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