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barbara.arslan
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18 may. 17
Diario de barbara.arslan, 18 may. 17
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Qual a o opinião de vocês em relação a aveia da dieta LC?
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, 18 mayo 2017:
1246 kcal
Grasa: 72,43g | Prot: 98,16g | Carbh: 50,33g.
Desayuno:
Coffee, Blueberries, Strawberries, Quick Oats.
Almuerzo:
Cottage Cheese, Asparagus, Broccoli, Rotisserie Chicken.
Cena:
Broccoli, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Salami, Salted Peanuts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
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1752 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
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Comentarios
Importante para o intestino funcionar melhor, porem não uso, pois sigo dieta cetogenica ! A aveia tem uma quantia alta de carbo...
23 may. 17 por el miembro:
cassiodognani
Eu uso farelo de aveia... mais fibras e mesmo efeito.
23 may. 17 por el miembro:
DeniseS73
Depende da linha que vc segue. Eu faço Paleo low carb e nela não é recomendado. A aveia não é de baixo carbo
23 may. 17 por el miembro:
Elle Paleo
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