Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6062 kcal
|
Grasa: 162,42g | Prot: 352,57g | Carbh: 685,08g.
Desayuno: サツマイモ, ソイプロテイン. Almuerzo: 大根, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, クルミ, 540ホエイコンセントレーション. Cena: サントリー 金麦, 鶏皮, 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), 明治 ブラックチョコレート (50g), サツマイモ, 卵白, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, オクラ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, プロテイン. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|