Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 46,17g | Prot: 75,36g | Carbh: 127,45g.
Desayuno: Савинов Конфета, Плоды Папайя Сушеные, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Савинов Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Плоды Папайя Сушеные, Картофель Тушеный с Мясом, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Капуста Квашеная, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Суп Грибной. Cena: Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Уха. Pasa Bocas / Otros: Савинов Конфета, Плоды Папайя Сушеные, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье "Маргарет Шоколадное", Рыба "Нерка" Филе- Кусок. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|