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Hari ini sudah minum air putih 3 liter 😩 semangat..
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1230 kcal
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Grasa: 28,63g | Prot: 73,50g | Carbh: 163,74g.
Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Air (Botol). Cena: KFC Cream Soup, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Siomay, Silver Queen Dark Chocolate. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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