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894 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 47,72g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Bimbo Pan Thins, Chile Serrano, Champiñones, Huevo, Café Descafeinado. Almuerzo: Champiñones, Chile Serrano, Zanahoria Cocida, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Papaya. Pasa Bocas / Otros: Snickers Chocolate, Piña, Sandía. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
22 may. 17 por el miembro: asesoriasabc
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Hola súper sencillo, champiñones, zanahorias, chile serrano y pimienta los guise con pam y listo, regularmente uso las verduras que tengo a la mano.
26 may. 17 por el miembro: rubivalles
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