Diario de TofuPhobic, 10 feb. 12

Cybex 42 mins L4-6
Kickbacks 20# 15 x 12 x 12

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2012:
2189 kcal Grasa: 56,64g | Prot: 225,94g | Carbh: 162,36g.   Desayuno: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, apple, Go Lean. Almuerzo: shrimp. Cena: zesty italian dressing krogers, healthy choice fudge bar, chicken, steelhead kirkland. Pasa Bocas / Otros: michelob ultra, popchips. más...
3188 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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