Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 98,17g | Prot: 113,07g | Carbh: 181,82g.
Desayuno: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Almuerzo: Hard Boiled Egg, Almond Milk, Isopure. Cena: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Havarti Cheese, Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Ghiradelli , Cheez-It White Cheddar Baked Snack Crackers, Banana, Cashew. más...
|
|
3138 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|