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Another good day. Definately can feel and see the difference.
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982 kcal
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Grasa: 11,48g | Prot: 48,87g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: honey nut cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: fat free italian dressing, salad. Cena: baked potato chips, subway sandwich. Pasa Bocas / Otros: fat free popcorn. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de denhart
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