|
Последний и самый полезный прием пищи на ночь. Кефир. Вот что бы я не пила, а кефир люблю и уважаю. Обычно добавляю корицу, завтра надо купить. Всем доброго вкусного и полезного вечера пятницы. Как проходит ваш вечер?
|
920 kcal
|
Grasa: 30,95g | Prot: 105,12g | Carbh: 54,65g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dost Yoğurt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Пангасиус, Баклажаны Гриль, Цукини. Cena: Помидоры, Баклажаны Гриль, Пикша. Pasa Bocas / Otros: Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Зеленый Чай с Молоком, Lindt Горький Шоколад 99%, Sütaş Light Beyaz Peynir, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
лежу на диване, чешу пузо, собираюсь потренить... достану жилет утяжелитель, параллетсы и устрою часик любимых отжимашек :-)
26 may. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
отличные планы на вечер👌 потом можно дальше чесать пузо☝
26 may. 17 por el miembro: Tatiana_tati
|
да, снова вернусь на любимый форум фс 😁
26 may. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
26 may. 17 por el miembro: Tatiana_tati
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana_tati
|