Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 191,82g | Carbh: 211,49g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Peperoni, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Now Foods Ultra Omega 3, Now Foods Ultra Omega 3, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Pesce San Pietro, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Proteine Whey, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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