Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 47,78g | Carbh: 140,74g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bolo de coco, Pão. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Risotto Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Probiótica Carb Up, Kero Coco Água de Coco, Body Action Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Caseína. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MajuCamps
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