Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2629 kcal
|
Grasa: 114,71g | Prot: 132,79g | Carbh: 271,95g.
Desayuno: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Optimum Nutrition Casein 100% Gold Standard Banana Cream, Nutiva Кокосовая Манна, Черника, Ирга, Now Omega-3, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Movenpick Мороженое Фисташковое. Cena: Кофе Эспрессо, Pepsi Pepsi Light, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Fin Carre Белый Шоколад, Мёд, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Vasco Арахисовая Паста, Банан, Лакт Творог 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яблоко. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|