|
Отдохнула в Турции на allinclusive 2 недели))) набрала немного кг... но они так хорошо распредетились) все подтянулось, стало упругим и никакого целлюлита, а все дело в очень активном отдыхе. Вот так чувствую себя отдохнувшей, набравшейся сил и здоровья!
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 80,65g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Cena: Тануки Итальянский Ролл, Тануки Тануки Фурай, Тануки Тануки-Ям, Тануки Ролл Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|