Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 170,45g | Carbh: 223,59g.
Desayuno: Xtrenght Whey Protein, por Salut Queso Untable Light, Mermelada Artesanal Dietética Reducida en Calorías, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Pan de horno de pan, Chispas de Chocolate, Avena, Peras, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Zapallito Verde, Coles de Bruselas, Tomates Rojos. Cena: Lenguado, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Quicos, La Virginia Cappuccino Light, Manzana Verde, Xtrenght Whey Protein, Semillas Secas de Chía, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Fuerza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de constsalusso
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