|
BF 43%
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 104,71g | Carbh: 304,23g.
Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Thai Yellow Curry, Steamed White Rice, Green Tea, Fried Battered Fish. Cena: Long Stem Milk Chocolate Rose, Cranberry Cocktail, Tiropita, Tuna Sandwich on Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Pudding to Go, Banana, Bits & Bites - Snack Size, Vanilla Latte. más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fascinateme36
|