Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 90,85g | Prot: 115,45g | Carbh: 298,16g.
Desayuno: Бахетле Меренга Ассорти, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Optimum Nutrition Casein 100% Gold Standard Banana Cream, Nutiva Кокосовая Манна, Черная Смородина, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Now Omega-3. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Бахетле Чак-Чак. Cena: Кофе Эспрессо, Шампиньоны, Октябрьская Птицефабрика Куриная Грудка (Филе), Бахетле Меренга Ассорти, Каравай Ржаной Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Vasco Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Лакт Творог 2%, Яйцо (Целое), Hortex Фасоль Стручковая, Октябрьская Птицефабрика Куриная Грудка (Филе), Сушеные Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Помидоры, Now Foods Psyllium Husk Powder. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|